A melhor idade para engravidar é antes dos 35 anos. Por isso, não existe uma idade certa para ter uma gestação tranquila. O que mais influencia é a particularidade do organismo de cada mulher, que vai reagir de maneira única e especial durante a gestação.
A sugestão de que até os 35 anos é a melhor fase da vida para ter um filho é da Doutora Juliana Amato, em artigo publicado no site da Clínica de Reprodução Humana e Fertilidade, que ainda ressalta a dificuldade de engravidar após os 37 anos, por conta da escassez de óvulos produzidos pelo organismo.
Vamos entender, então, quais os fatores a serem considerados para determinar a melhor idade para engravidar, quais os pontos importantes para ter uma gravidez segura e tranquila em diferentes idades, e uma tabela de idades para engravidar com as principais informações sobre fertilidade, riscos e complicações de cada fase da vida.
E claro, não poderíamos deixar de dar algumas dicas para planejar a gravidez com calma, independentemente da sua idade. Boa leitura!
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Principais fatores para determinar a melhor idade para engravidar
Ao decidir a melhor idade para engravidar, é importante considerar uma série de fatores individuais e particulares. Primeiramente, leve em consideração a sua saúde.
Se você ainda é jovem e está entre os 20 e 30 anos, sua saúde reprodutiva deve estar a todo vapor. Logo, você tem ótimas chances de engravidar e poder acompanhar todas as suas semanas de gestação de forma tranquila e saudável.
No entanto, uma gravidez depois dos 30 anos pode garantir uma estabilidade emocional e financeira maior, o que pode ser um ponto positivo quando o assunto é cuidar de um bebê e criar um filho.
O ponto mais importante que você deve considerar na hora de decidir ter um bebê, é o seu desejo pessoal de ser mãe e também a consciência da decisão. Converse bastante com o seu parceiro e com a sua rede de apoio para poder realizar o seu sonho com direito a todas as alegrias que uma mamãe merece ter.
É arriscado ter filhos com 36 anos?
A partir dos 35 anos, a fertilidade feminina começa a diminuir gradualmente. Com isso, a probabilidade de enfrentar dificuldade para engravidar e de ter complicações durante a gestação aumentam consideravelmente. Diabetes gestacional e pressão alta são alguns dos problemas comuns enfrentados por gestantes mais velhas.
Caso você queira engravidar após os 35 anos, ou esteja na segunda, ou terceira gestação, o ideal é buscar um acompanhamento médico adequado e especializado para ter ciência de todas as possibilidades e riscos envolvidos conforme as condições do seu organismo.
Riscos e complicações associados à gravidez em diferentes idades
A maternidade tardia está diretamente ligada a um risco maior de complicações durante o processo, conforme o relato de um médico especialista publicado em artigo da Fundação Oswaldo Cruz (FIOCRUZ). Mulheres acima dos 35 anos têm uma probabilidade maior de desenvolver problemas como a pré-eclâmpsia, o descolamento prematuro de placenta e o parto prematuro.
Além disso, existe um aumento significativo no risco de anomalias cromossômicas no feto, como a Síndrome de Down.
Por outro lado, a gravidez na adolescência pode ser um processo com muitos desafios para as mulheres mais novas. Elas também correm risco de parto prematuro, abandono da vida escolar e alto índice de doenças emocionais, principalmente, após o nascimento, como alerta o portal de notícias do Ministério da Saúde.
Por isso, mulheres, é tão importante estar ciente dos riscos e consequências associados à idade materna. Procurem tomar decisões baseadas em informações confiáveis para saber qual a melhor idade para você engravidar.
Tabela de idades para engravidar
Para te ajudar a entender melhor as diferentes considerações relacionadas às idades para engravidar, montamos uma tabela com informações sobre a fertilidade em cada fase e os riscos e complicações associados à gestação em determinada idade.
Ela pode servir como um guia informativo para que você entenda basicamente as possibilidades de engravidar antes dos 30 e os riscos e cuidados da gravidez aos 40. Acompanhe:
| IDADE | FERTILIDADE | CHANCE DE ENGRAVIDAR | RISCOS E COMPLICAÇÕES |
|---|---|---|---|
| 20 – 24 | Alta | 25% | Baixo risco de problemas cromossômicos no feto |
| 25 – 29 | Alta | 20% | Baixo risco de complicações na gestação |
| 30 – 34 | Diminuindo lentamente | 15% | Pode haver dificuldade para engravidar |
| 35 – 39 | Diminuindo rapidamente | 10% | Aumentam os riscos de complicações durante a gravidez |
| 40 + | Baixa | 5% | Alto risco de problemas cromossômicos no feto |
São dados simples para te orientar durante o processo e ajudar a encontrar mais informações que ajudem a tomar a melhor decisão para você e o bebê.
Dicas para planejar a gravidez em diferentes idades
Como prometido, vamos deixar aqui algumas dicas para que você possa fazer um planejamento cuidadoso e ter uma gravidez saudável. Aproveite!
- Consulte o médico regularmente: independentemente da sua idade, é fundamental consultar um médico antes ou logo que você esteja com suspeita de gravidez para garantir a orientação adequada conforme o seu estado de saúde no momento;
- Tenha um estilo de vida saudável: mantenha hábitos saudáveis na sua rotina sempre. Às vezes, a vida pode te surpreender e é importante que você esteja sempre preparada e buscando o seu melhor, principalmente se a intenção de engravidar já existe em seus planos;
- Conte com uma rede de apoio: uma gravidez, independentemente da idade, sempre será um processo emocionalmente desafiador. Busque apoio emocional, forme uma rede de apoio e tenha amigos, familiares e profissionais de confiança, como uma doula por perto, para poder ficar mais tranquila.
Enfim, não há uma resposta única para determinar a idade ideal para engravidar. Cada uma de nós, mulheres, podemos ser definidas como um universo incrível e único. Justamente por conta disso, temos nossas próprias circunstâncias, características, desejos e anseios.
Leve em consideração todos os fatores que compartilhamos com você neste conteúdo e lembre-se que a decisão de se tornar mãe é sua e deve ser tomada com base nos seus princípios, valores, necessidades e desejos.
Vá em busca dos seus sonhos e busque o que faz sentido e o que trará realização para a sua vida. Não dê tanta importância às expectativas dos outros e siga o seu coração.
Aproveite e conheça todos os tipos de parto para já ir pensando nas possibilidades e nos recursos disponíveis para o momento. Boa sorte na sua jornada, mamãe!
